经常汗蒸对女人来说不仅可以促进身体健康，更能够达到瘦身塑形、美容养颜、青春永驻的功效。排汗过程就是燃烧卡路里的过程，而汗蒸房内的低温远红外辐射，能在健康的温度下，让人体大量的排汗，这对于一般缺乏运动、肥胖、抵抗力较弱、容易感冒、腰酸背痛、疲劳倦怠的人极具帮助。
对于关节疼痛、手脚冰冷、失眠等现象都可以使用汗蒸房来促进血液循环，让温暖的热气由脚底循序而上，借由排汗来调节隐藏的病痛，让身体更健康、更有活力，身体无病无痛、心情愉快。经常汗蒸能够美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；汗蒸房还具有消除赘肉、祛除脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效;电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神的功效。
对于不想运动就想达到健身美体效果的人，最好的方式就是去汗蒸了。走进汗蒸房，听听音乐，做做瑜伽，如果是两个人在里面，还可以互相按摩，包括腹部、腰部效果会更佳，一个小时的汗蒸就相当于慢跑10公里，消耗大量卡路里，通过汗蒸房深层出汗，减肥、排毒、美肤，塑造一个完美女人 ！
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